作者: 斯宾塞 斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson），医学博士，他是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。他的许多观点，使成千上万的人发现了生活中的简单真理，使人们的生活更加健康、更成功、更轻松。
面对复杂的问题提出简单有效的解决办法，在这方面，他被认为是最好的专家。
他是许多畅销书的著作者或合著者。他的《谁动了我的奶酪？》提供了应对变化的极好的方法。他与传奇式管理咨询专家肯尼斯-布兰查德博士合著的《一分钟经理人》一书，在《纽约时报》畅销书排行榜上名列第一，是经典的商业图书，曾持续出现在许多著名的畅销书排行榜上。
斯宾塞-约翰逊还写过许多其他的畅销书，如《珍贵的礼物》、《是或不》(是人们决策指南)、《道德故事》等；“一分钟系列”里还有五本书：《一分钟销售》、《一分钟母亲》、《一分钟父亲》、《一分钟老师》和《一分钟的你自己》。
斯宾塞-约翰逊是南加州大学心理学学士、皇家外科医学院的医学博士，哈佛医学院和Mayo诊所的实习医生。
约翰逊博士的书成为许多媒体特别介绍的对象，这些媒体包括CNN,《时代杂志》、《今日美国》、《华尔街日报》等。
斯宾塞-约翰逊的书已被翻译成26种语言。 他写作的《谁动了我的奶酪?》一书自出版以来，在全世界累计销售量以千万册计。他使无数人受到鼓舞而改变了人生。那么，这本《快乐人生——成功的资本》就是一本成功路上的必修课。 本书目录 第一大资本 健康人生
健康的标准
忧虑是健康的大敌
第二大资本 个性魅力
认识你的性格
迷人的个性魅力
自我性格测定
性格处世法则
第三大资本 工作最美
选好幸福之门
做自己擅长的事
坐热冷板凳
慢慢来创造财富
第四大资本 人际关系
经营你的关系
培养好人缘
不轻易得罪他人
第五大资本 快乐活着
训练你的幽默感
办公室的幽默
快乐秘方
远离忧虑
第六大资本 驾驭自我
主宰自己
创意生活
调节情绪
自我革新
第七大资本 积极人生
积极心态
赢得自信
结语 迈向成功
成功取决于自我
成功捷径
你能更好
成功地创造财富 《一分钟推销员》本书主要讲述了一位推销人员寻求推销智慧的历程。在从事了多年的推销工作之后，这位推销员开始发现自己在工作上遇到了瓶颈：他工作得越来越辛苦，可取得的成就却越来越让人感到不满意。为了寻找更高级的推销智慧，这位推销员拨通了“一分钟推销人”的电话。一番交谈之后，“一分钟推销人”向这位推销员传授了自己的推销秘诀并建议他拜访其他已经通过利用“一分钟推销法”取得成功的人士。 在拜访求教的过程中，这位推销员逐步了解到了成为“一分钟推销人”的秘诀。 本书不仅对专业的推销人员有着很强的指导作用，而且能够对所有需要说服别人的人有所启发。
本书是作为世界顶尖企业和知名组织广泛使用的工作指南和培训工具，他的作品已成为一种文化现象，深刻地改变了人们的生活。 《一分钟经理人》本书以新颖的形式、生动的形象和通俗的语言介绍了一种言简意赅、通俗易懂的管理方法，它告诉我们如何把“一分钟经理人”的三个管理秘诀即”一分钟目标”、“一分钟称赞”、“一分钟批评”在现实环境中行之有效地应用。这三个简单实用的一分钟秘诀浓缩了管理的精髓和基本原则：目标明确具体，奖惩及时到位。通过为下属确立明确的目标，并在实现目标的过程中不断通过表扬和批评的方式对其行为进行矫正，经理人的工作就可以变得更轻松、更高效。不只是管理者，不仅仅局限于工作中，对于员工，对于家人，都可具体运用和学习，可以说方法简单、容易推广、行之有效。这本《一分钟经理人》教给我们，管理和生活原来可以如此简单和轻松！ 《一分钟领导课》约翰·阿代尔先生，可以说是被世界所公认的、在领导艺术及其发展研究方面，颇有造诣的权威人物。相关领域的研究论著多达30多部，因此他也被看做是世界上对管理思想艺术和管理实践，有巨大贡献的四十位杰出人物之一。
阿代尔先生在圣保罗学校求学时，就表现出对丰富多彩的生活情有独钟。他曾在阿拉伯军团贝多尹政权手下做过副官，有过一段时间的军旅生活；也曾在一艘北极拖涝船上当过水手，漂流海上；还曾经在一家由医院经营的戏院当过杂役工。阿代尔先生在剑桥完成学业之后，便逐渐成为在军事历史方面涉猎颇深的资深演讲家，并且成为英国著名的桑德赫斯特皇家军事学院的领导艺术培训顾问。在此之后…… 《谁动了我的奶酪？》 全球销量超过2千万册！
一个在工作或生活中处理变化的绝妙方法
全球第一畅销书
世界上最流行的管理方法，带给您面对改变与危机的新视角！——寓言故事《谁动了我的奶酪？》可说是名符其实的世界第一畅销书：两年来它在欧美创下了近2000万册的销售业绩；并在亚马逊网上书店、《纽约时报》、《华尔街日报》、《今日美国》等权威畅销书排行榜上长期盘踞第一，现在这本书正式登陆中国了！
据说IBM、可口可乐等全球500强公司均用此书培训员工。
通用CEO杰克.韦尔奇更称此书：“你简直无法想像它是怎样用一个简单的理念改变人们的思想的！” 本书还被称为“中国加入WTO的心理准备指南”…… 《一分钟教师》这是一本很特别的书，他能给我们带来真正的变化……所有读者都能从这本书中找到无限的灵感
——泰雷尔·贝尔博士，美国前教育部长
你被学习或工作弄得筋疲力尽了吗？你觉得人们对你的要求太高，再怎么努力也够不到吗？你每天忙忙碌碌，获得别人的认可了吗？…… 其实，你不该做木偶，只有被人提着线才能跳舞；你也不该把别人当做木偶，一定按照自己的标准操控方向。为什么不改变自己，脱离疲于奔命两不讨好的日子，让大家都过得既有效率又愉悦呢？ 读读这本书，并推荐给你认识的人！斯宾塞·约翰逊在这里将给你三个自我学习的技巧，它们会帮你塑造出全新的自己，把你引向……
他还写了许多其他畅销书，包括…… 《给你自己一分钟》本书提供了一种积极、快乐、健康的生活观。每天给自己一分钟，找到内心的平和与宁静，并减轻来自工作与家庭中的压力。
如何在职场的压力中保持自我？如何在激烈的竞争中以良好的心态胜出？如何用最简单、最有效的办法去获得和享受生活中一切美好的东西？《给你自己一分钟》是我们开始美丽人生崭新起点的最好读本。面对复杂问题提出简单有效的解决办法，在这方面，斯宾塞·约翰逊被认为是最好的专家。作为世界顶尖企业和知名组织广泛使用的工作指南和培训工具，他的著作和理念被下列公司和组织广泛运用……
世界上最流行的管理方法
带给您面对改变与危机的新视角
一则看似简单的寓言故事
教给您在今天变革时代笑对变化,取得成功的方法
运用这种方法
您就可以获得生命中最想得到的东西也就是书中的"奶酪"
——无论它是一份工作\健康\人际关系,还是爱情,金钱......
《谁动了我的奶酪？》是个简单的寓言故事，内容充满了人生中有关变化寓意深长的真理。这是个有趣且能启蒙智慧的故事，内容是在描绘四个住在“迷宫”里的人物，他们竭尽所能地在寻找能滋养他们身心、使他们快乐的“奶酪”的过程。
这四个小人物中，有两只是名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠；其他两位则是身体大小和老鼠差不多的小人，名叫“唧唧”和“哼哼”，而且这两个小人的外型与行为和现今的人类差不多。
这里所谓的“奶酪”是一种比喻，它可以被当成我们生命中最想得到的东西。它可能是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康、心灵的宁静。
书中所谓的“迷宫”，代表的是一个你花费时间与精力追寻你所欲求的东西的地方，它可以是你所服务的机构或你所居住的社区。
在故事里，这些人物面临突如其来的变化。最后，他们之中有一个成功地对这些变化做出适当的应变，并在迷宫的墙上写下他改变自己的心路历程及从中所得到的经验。
当你看到那些墙上的标语时，你就能自己找出处理变化的方法，了解了这些方法，你就不会感到太多压力，并且能够在生活中或工作中得到更多的成就感（不管你怎么定义这些成就感和压力）。
这本书适合任何的年龄层，而且阅读这故事花费你不到一小时的时间，但其中独特的真知灼见却能对你产生一辈子的影响力和帮助。 奶酪墙上的话 变化总是在发生
他们总是不断地拿走你的奶酪。
预见变化
随时做好奶酪被拿走的准备。
追踪变化
经常闻一闻你的奶酪，
以便知道它们什么时候变质。
尽快适应变化
越早放弃旧的奶酪，
你就会越早享用到新的奶酪。
改变
随着奶酪的变化而变化。
享受变化！
尝试冒险，去享受新奶酪的美味！
做好迅速变化的准备
不断地去享受变化
记住：他们仍会不断地拿走人的奶酪。
听了这个故事，我必须承认，我开始喜欢这个想法，看见新奶酪并想像自己正在享用它．这种想法能使每件事都变得更有希望．当你想到变化能使事情变得更好时，你就会有很大的兴趣去促成变化的发生． 也许，我们应该把这些观念和方法运用到我的个人生活中去． 然而，强加的改变是最易遭到反抗及阻力的改变． 图书推荐: 《一分钟百万富翁》是美国畅销书作家马克-维克多-汉森和金融专家罗伯特-Go艾伦合作的书籍。本书介绍了一种创建财富的革命性方式。该书是一种二合一产品：一部分是小说，一部分是论述。这种设计是为了满足两种不同的学习类型，以便你对这些改变人生的课程融会贯通。在另外半部书中，你会看到一个女人在90天的时间内赚取100万美元——一笔她从前想都不敢想的财富。双页码部分阐明了在现实生活中创造财富的屡试不爽的策略的故事，否则她将永远失去两个孩子的抚养权。左半部书阐明了在现实生活中屡试不爽的致富战略，提供了100多个实用的"百万富翁工具"，每一种都是创建财富的具体技巧。
这些课程不仅教你如何成为一名百万富翁，而且教你如何成为一名开明的百万富翁，如何赚取、保持和分离财富。作者在书中应用了混沌学中的蝴蝶效应…… |
